Retrouvez vitalité et équilibre au naturel
Un accompagnement bienveillant et sur mesure pour apaiser vos troubles digestifs, harmoniser votre santé hormonale et rétablir votre hygiène vitale.
Ce qui vous amène à consulter
Chaque organisme a son histoire. Voici les déséquilibres du quotidien que nous explorons et apaisons le plus souvent ensemble.
Digestion & Microbiote
Ventre gonflé dès le milieu de journée, transit ralenti, acidités ou intolérances mal comprises. Nous apaisons l'inflammation intestinale et restaurons votre flore en douceur, sans privations inutiles.
Équilibre hormonal féminin
Syndrome prémenstruel douloureux, cycles irréguliers, fatigue intense avant les règles, SOPK ou endométriose. Des solutions douces en micronutrition et plantes pour soulager l'inconfort et réconcilier le corps avec ses cycles.
Vitalité, Sommeil & Stress
Réveils nocturnes réguliers, sensation d'être épuisé(e) dès le matin, surmenage ou baisse d'immunité. Nous soutenons vos réserves nerveuses pour retrouver une énergie naturelle stable tout au long de la journée.
Comment se déroule un accompagnement ?
Une méthode progressive, pragmatique et respectueuse de votre rythme de vie, sans compléments superflus ni changements radicaux impossibles à tenir.
Réservation & questionnaire
Vous choisissez votre créneau en ligne et remplissez un court questionnaire en amont afin que je puisse préparer notre échange.
Le grand bilan (1 h 15)
En visio, nous prenons le temps d'explorer votre histoire : digestion, sommeil, rythme de vie, stress et équilibre hormonal.
Votre plan personnalisé
Sous 48 h, vous recevez votre synthèse par e-mail : réglages alimentaires sur mesure, micronutrition et conseils faciles à appliquer.
Le point de suivi
Quelques semaines plus tard, nous faisons le bilan de vos ressentis pour adapter le protocole et ancrer vos nouvelles habitudes.
🌿 Séances 100 % en visioconférence : vous recevez un lien de connexion direct par e-mail lors de la réservation. Installez-vous simplement au calme chez vous avec une boisson chaude.
Bonjour, je suis Raphaëlle
Bonjour, je suis Raphaëlle
Passionnée par le fonctionnement du corps humain et les méthodes de soutien naturelles, j'accompagne chacun vers un équilibre durable, sans dogme ni solution préconçue.
Mon approche repose sur l'écoute attentive de vos besoins, l'analyse globale de votre hygiène de vie et la transmission de clés concrètes adaptées à votre quotidien (alimentation vivante, micronutrition, phytothérapie, gestion du stress).
Écoute bienveillante
Un cadre sécurisant et sans jugement pour poser vos questions et exprimer vos ressentis.
Conseils individualisés
Un protocole pensé pour vos contraintes réelles, vos goûts et votre rythme de vie.
Consultations en visio
Chaque séance inclut l'analyse approfondie de votre situation et l'envoi de votre programme sur mesure sous 48 h.
Bilan initial
- ✓Échange approfondi : histoire de vie, alimentation, sommeil et digestion
- ✓Plan d'action sur mesure envoyé sous 48 h par e-mail
- ✓Conseils ciblés en phytothérapie et micronutrition
Séance de suivi
- ✓Évaluation des améliorations et retours d'expérience
- ✓Ajustement du protocole selon votre évolution
- ✓Réponses à vos questions pour ancrer les habitudes
💳 Prise en charge mutuelle : la sécurité sociale ne rembourse pas la naturopathie, mais de très nombreuses complémentaires santé prennent en charge tout ou partie des consultations. Une facture détaillée vous sera transmise à l'issue de chaque séance.
Planifier votre consultation en visio
Choisissez votre créneau dans l'agenda ci-dessous. La confirmation et le lien de connexion vous sont envoyés par e-mail.